エフケーユーテクニカル株式会社

日増しに秋が深まり、朝晩は肌寒さを感じることが多くなりました。
サービスの小川翔平です。

何を始めるにも良い季節となってきましたが、皆さんは何か始めたいことや続けていることはありますか？
私は最近、自宅での運動を始めました。コロナ禍を言い訳にめっきり運動する機会が減り、少しの運動でも息が上がってしまう。これはいけないと始めたのですが、少しの運動でさえも面倒だと思い毎日葛藤しています。
運動を始めれば、心も身体もスッキリして爽快になり、サボらなくて良かったとなります（笑）

何でも「始めてしまう」事が大切だと気付きました。
健康に気を付けたいこともあり、「面倒だな」と思う前に「始めてしまう」。何も考えずパッと行う。日々の積み重ねで心も身体も元気になると思います。

仕事でも、気付いたらサッと行うことを心がけようと思います。
例えば、通り道にゴミが落ちていたら考えないで拾うとか、物が乱れていたら考えないで整理するとか…。
考えてしまうと「誰かがやってくれるだろう」「今ちょっと急いでいるし」と思っていまいそう。なので「始めてしまう」でサッとやろうと思います。